<< 練習不足。 | main | 今年も咲いてくれますクレマチス。 >>

今川焼き200kcal 。

朝、霧雨ではないものの肌寒く、気温は8℃。

薄手のヒートテックにカーディガン、薄いダウンにフードをかぶってウォーキングに出ました。

暖かかったり、寒かったり、葉の緑は嬉しそうですが、季節の草花、花木はさぞ戸惑っていることでしょう。

今日はアルジの糖尿病予防健診日。昼食には糖質offシラタキラーメンで送り出しましたが、結果はヘモグロビンが正常値に下がって、この前よりさらに健康体になったとのこと。

安心してか、夕食のあと、ご褒美に今川焼きを1個食べてました。ちなみに今川焼き1個は200キロカロリー。

 

 

 

| こんなこと、あんなこと。 | 19:59 | comments(0) | - |
Comment










06
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--
Profile
New entries
Archives
Categories
Recent comment
にほんブログ村バナー
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
Mobile
qrcode
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM